En aquest espai trobareu ajuda per a conèixer i tractar els problemes d'ansietat i fòbia social.

Serveis on line

A QUI ES DIRIGEIX

Va dirigit a persones que s'ho passen malament al relacionar-se amb els altres, perquè consideren que fàcilment podrien incorre en algun error que seria fatal per a la imatge que transmeten de sí mateixos.

Tenen por a fer el ridícul, a dir o a fer qualsevol cosa que sigui inapropiada, i temen l'opinió que els altres puguin fer-se d’ells.

També és una eina útil per als pares i educadors de nens que es mostren tímids o inhibits, o que han manifestat alguna d'aquestes pors.

CONTINGUT

Està dividit en dos grans blocs,

El primer té per objecte:

• la divulgació i clarificació de conceptes relacionats amb el tema,

• l'autoavaluació per mitjà d’un breu qüestionari,

• la presentació de pautes recomanables per a millorar i gaudir de les relacions socials,

• la introducció d'alternatives per a afrontar amb èxit l'ansietat social, 

• la informació i pautes a seguir per part dels pares i educadors per tal de tractar nens i adolescents tímids o inhibits socialment,

• la presentació del Grup d'Autoajuda Guiat i de les seves avantatges, 

• la presentació del Grup Terapèutic per a l'Ansietat i la Fòbia Social, i

• la informació en vers el Taller d'Expressió per a l'Ansietat Social i la Fòbia Social

El segon:

• Serveis On Line

Existeix la possibilitat de fer un entrenament en Assertivitat on line.

 

 
Continguts de la web